Varaa paikkasi tunnilta
1 t
19 euroa
1 t
85 euroa
45 min
19 euroa
10 x Kehontaito -tuntia
175
Sarjakortti, jolla voit osallistua 10 tunnille Kehontaito-tunnille.
Voimassa 9 kuukautta
Kehontaito tiistai-ilta ONLINE
10 x Kasvojumppa -tuntia
175
Sarjakortti, jolla voit osallistu 10 Kasvojumppa tunnille.
Voimassa 9 kuukautta
Kasvojumppa tiistai-ilta ONLINE
Säännölliseen harjoitteluun
Valitse 10 kerran sarjakortti
MITÄ ON KEHON-
TAITO?
01
Kehon huoltoa
Kehontaito-tunneilla venyttelemme harkiten, vahvistamme ryhtiä ylläpitäviä lihaksia, liikutamme kalvostot liukuviksi ja hermotamme uusia liikesuuntia. Tuloksena viehättävää voimaa ja sulavaa liikettä.
02
Rentoilua
Vapautamme jännitystiloja, syvennämme hengitystä ja vilkastutamme lymfakiertoa kevyellä liikkeellä. Uppoudu oman kehon rentouteen.
03
Kasvojumppaa
Opit tuntemaan kasvosi mittasuhteet, lihaksistoa ja hermottumista. Kohottammme pään, aktivoimme ilmelihaksia ja vapautamme kireitä lihaksia. Kohota kasvot luonnollisesti.
HÄMEENLINNASSA
Tervetuloa harjoittelemaan paikan päälle pilatesta ja laitepilatesta Pirren Pilates Studiolle.
Katso myös studiolla pidettävät Kasvojumppa -työpajat.